子宫内膜异位症如何预防呢_0

子宫内膜异位症，这是1种女性常见的疾病，要是女性得这类疾病以后偶会出现阳虚体质，4肢及小腹怕冷易凉等症状，而且在月经期间更加严重，其实对这类疾病，女性在生活当中可以进行预防，下面主要介绍1下子宫内膜异位症如何预防呢？

1、注意调剂自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

2、要注意本身保暖，避免感寒着凉。

3、月经期间，制止1切剧烈体育运动及重体力劳动。

4、如果已查处得了子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期1定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。1旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会构成急腹症。

5、尽可能少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

6、月经期1定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会致使内分泌的改变。

7、女孩子青春期要避免受惊吓，以避免致使闭经或构成溢流。

8、女性月经期1定杜绝性生活。

总之，上述介绍的就是女性生活中预防子宫内膜异位症的经常使用的方法，其实也是对预防疾病非常的管用的方法，要是女性想要预防的话，就1定要在生活当中保持1份好的情绪，尽可能在生活当中做好避孕，由于人流会致使女性得病。

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