如何判断自己是否患上月经不调

2017-07-08 09:34 来源:石家庄妇科医院

有很多的女性朋友,他们会伸手的月经不调的困扰,有时候会推延有时候会提早那末这究竟是甚么缘由呢?会使它们产生这类月经不调的现象,我们是不是该去医院做医治,该怎样去检查呢!对1些女性的经济我们是不是也了解呢?甚么情况才属正常现象呢?让我们具体来判断自己是不是月经不调吧

通常来讲,女性的月经周期1般为28~30天,提早或延后7天左右仍属于正常范围,周期长短也因人而异。如果月经在周期和出血量上出现异常,那末就意味着很有多是月经不调。生活中,我们也能常常听到女性常抱怨:“又不正常了!我是否是月经不调?要不要看医生?”那末,女性要如何判断自己是不是月经不调呢?

月经先期:月经先期通常指以月经周期比正常提早为主要表现的月经病。月经周期提早7天以上,乃至10余天1行者称为“月经先期”。亦称“经期超前”、“经行先期”,或“经早”。

月经周期延后7日以上,月经后期经量变化,乃至3~5个月以上者,称为月经后期。初潮后1两年或更年期相互出现经期延后,没有其他病理现象的除外。

具体表现:月经周期超过35天,连续3个月经周期以上。育龄妇女周期延后,应与妊娠、青春期、更年期月经后期相鉴别。妇科检查,B超或气腹造影,以排除子宫及卵巢器质性疾病。。月经前后无定期。月经周期或前或后,均超过7天以上,并连续3个月经周期以上。月经周期紊乱应与青春期、更年期月经紊乱相区分。妇科检查及B超等排除器质性病变,测基础体温、阴道涂片、宫颈粘液结晶检查以了解卵巢功能情况。

得这类疾病该吃些甚么好呢?

1、月经不调的食疗方:

1.大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,逐日早晚各1次。适合于经期受寒而至月经后延,月经过少等症

2.鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适合于瘀血阻滞而至的月经过少,月经后延症

3.红高粱花、红糖各适当,水煎,分2次饮服。适合于月经提早、经量多而鲜红者

4.当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适合于月经后延、量少、腹冷痛等症。

5.米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适合于经期太短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山查肉50克,红糖40克。先煎山查去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后

7.龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调

8.雄鸡冠2个,食盐少量,鸡冠煮熟,蘸盐吃,逐日1次,每个月3⑸次。适合于虚寒月经不调。

9.鲤鱼500克,黄酒260克,取鱼肉与黄酒同煮吃,鱼骨焙干研末,凌晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

10.陈年高粱根2个,洗净,煮水饮用。适合于经期太长不净者

2、月经不调吃哪些食品对身体好:

1.饮食应以平淡且富有营养为主。

2.注意补铁。

3.补充维生素C 维生素C的重要作用是增进生血性能,用以辅助医治缺铁性贫血。

4.可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食品。

5.月经来潮的前1周的饮食宜平淡,易消化,富营养。增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

6.月经来潮早期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时候无妨多吃1些开胃、易消化的食品,如枣、面条、薏米粥等。

7.月经期会损失1部份血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食品,如肉、动物肝、蛋、奶等。

3、月经不调最好不要吃哪些食品:

1.忌食辛燥食品忌食姜、酒、辣椒等辛燥食品。

2.忌油腻食品本病患者常常伴随胃纳不佳或消化不良,饮食应以易消化,开胃醒脾为主,忌伤胃之物。

3.忌寒凉食品寒性食品有:螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

4.女性在月经来潮前应忌食咸食。由于咸食会使体内的盐分和水份贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食品,就不会出现上述症状。

5.有很多喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺少的表现。由于汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。另外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,下降胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。

了解了以上内容为我们具体介绍了,关于月经不调这类疾病,它常常是要引发我们很大的注意的,对平常生活中的不良习惯和1些情绪缘由而引发的。所以我们1定要保持好自己的心态精神方面1定要特别注意放松。要少吸烟饮酒,让我们来,共同爱惜自己的身体吧!

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