月经不调预防有什么好办法

预防疾病远远比医治疾病更重要，月经不调也是如此，因此大家1定要结合本身的实际情况选择合适的月经不调预防办法，这样才能够最大限度的保证大家的安全和健康。

月经不调预防：

1、捶腰

经期腰部酸胀是盆腔充血引发的，此时捶打腰部会致使盆腔更加充血，反而加重酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，致使流血增多，经期延长。

2、用沐浴液清洁阴部

经期阴部容易产生异味，特别在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，致使瘙痒病症。

女性1旦出现月经不调，便预示着女性正常的生理进程也产生了故障。长时间如此，轻者会加速容颜衰老，严重者将致使妇科重症。可以说月经不调是女性生殖疾病的第1个台阶。对少女来讲，月经不调是正常的，但有些女性结婚后还有很严重的月经不调，便可能得了妇女中比较多见的子宫内膜异位症。每次月经来时特别痛，出现这类情况不可硬撑着熬过去，由于月经不调并不是背后咬牙忍耐几天那末简单。

月经不调预防必须要结合本身的实际情况选择合适的办法，只有最合适的才是比较好的，专家指出想要做好月经不调预防就要避免捶腰、更不能用沐浴液清洗阴部。

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！