男性治疗更年期综合症案例

面对更年期的心理状态，男人应当凭借意志和毅力，坚强、积极地生活，精神上绝不能不堪一击，一蹶不振，未老先衰。此时，夫妻之间要互相体贴，做妻子的要原谅丈夫的脾气以及性格的改变，帮助他维持一个好的心理状态。

【案例】

缘何常发“无名火”

56岁的老高是一名公务员，近段时间，他常常感到心慌、胸闷、坐立不安、整晚睡不着觉、出汗也多，比以前更爱唠叨，一点小事就说个没完。并且脾气非常暴躁易怒，时常冲身边的人发“无名火”，一点小事就大吵大嚷。实际上，老高对自己的情绪也感到莫名其妙，但就是无法克制。

他找到一家大医院就诊，医生解释，这些症状是由于更年期诱发的，并对他进行“对症处理”：用适当的药物改善、减轻和消除症状，再通过话语、音乐、生物反馈等心理治疗使精神状况也得以改善。半个月后，症状完全消失。

【分析】

男性何来更年期

男子在50岁左右的时候，睾丸酮水平迅速降低，进而形成一时的内分泌失调，并且体力下降，须要休息的时间增加，并开始感到性功能减退，常常呈现头昏、抑郁或行为不合群等一系列变化，这种生命的转折时期就是男性更年期。专家指出，男性更年期呈现的时间一般晚于女性，大约在55岁至65岁期间。

男性更年期不如女性明显，年龄也较晚些，表现为：紧张，焦虑，情绪变化大，心慌，植物神经功能紊乱(如出汗多、易脸红)等等。与之相关的还有：更年期抑郁(大体上与普通抑郁症相同)和更年期精神病(也称为更年期偏执，以妄想为主要症状)。

心理专家讲解，人步入中年后，生理、心理都必然要经历从巅峰走向减退的疗程，无论男性还是女性。不同的人由于不同的诱因，其更年期症状的表现也不尽相同。

【意见】

男人“养心”四对策

据统计，进入更年期的男子，只有30%须要治疗，方式是进行心理调节和心理治疗，使他们懂得产生病症的因素，以接受症状并适应症状，才能消除症状。

对策一：不要放纵自己的情绪。大多数男性很少关注相关更年期的知识，当呈现一点儿症状时，常常怀疑自己身上有了毛病，同时对自己的情绪放纵，不能很好地自我克制。所以中老年男性也应当学习更年期的一点儿生理知识，以准确认识更年期的必然性，懂得如何应付更年期呈现的各种症状，进而能理智地克制自己的情绪。

对策二：须要家人的贴心关爱。从生理角度讲，男性更年期较女性大约要晚5─10年。所以说当丈夫进入更年期，呈现这样或哪样的异常表现时，家人，尤其是妻子一定要体谅和关心丈夫，千万不要无端地指责，要以自己更年期时的心情劝导丈夫。家庭和睦，妻子的体贴是百病良药。夫妻相互安慰，有利于共同度过更年期。子女也要懂得并理解父亲更年期的身体机能特征，消除不必要的紧张，搞好家庭成员的关系，这是保障更年期男子心理正常的重要条件。

对策三：根据自己的爱好多参加一点儿活动量不大的体育活动，如散步、慢跑、打门球、下象棋、打太极拳等;合理安排饮食和作息时间，做到张弛适度，这是顺利度过更年期的必要保障。

对策四：要及时进行心理干预。要是感觉自己进入了更年期，就要积极准确地对待这一疗程，要是在情绪、行为等方向还不适时，要想着去看一下心理医生。