女性经期保健 中医揭露按一处摆脱女人病(2)

山石位浴减缓经期呕吐

经期很多熟人经常出现呕吐的问题，经期呕吐的原因有很多，浴以下4个山石位可以减缓经期呕吐。

深知每月来一次的子宫，未婚不只有烦恼、胸闷、呕吐、焦虑等腹泻，还有些人因呕吐一直跑回公厕。外科表示，经期呕吐与脾胃机制虚弱有关，腹泻上会时会随着经期结束而取得减缓，若熟人对每逢生理期就拉肚子不已不堪其扰，多半不妨多做山石位浴，以增强脾胃机制、促进胃肠循环、代谢水分，才能减缓经期呕吐。

小肠小肠脾代谢痉挛 未婚经期需注意腹写成

未婚子宫后曾常时会经常出现小便周内增高、便质软或呕吐的状况，主要与脾、小肠、小肠三脏腑机制痉挛有关。外科表示，子宫后曾，未婚胃肠往下跑回集中于增生，不仅容需注意引来感冒、头晕等不适腹泻，胃肠循环变差也时会影响消化道机制，身体水分不会可惜利用脾、小肠和小肠的调节而代谢，所致母体湿气自生避免呕吐。

若子宫前或后曾常吃饭冰品、西瓜、莲子类等冰冷肉类，寒气需注意凝结增生，也时会伤及消化道机制，避免呕吐和痛经。

此外，中医认为“小肠木克脾土”，若压力大、无非多、情志抑郁、自律神经痉挛，小肠经不会取得疏通，也时会无形中影响脾经机制，引来经期呕吐的腹泻。

外科表示，若要增加经期呕吐的状况，可以健脾活血的抑制剂调理体质，也能常吃饭四神汤、四君子汤等药膳，或利用山石位浴以达保健之效。

1. 足三里山石

停下来胃经，可同时增加呕吐和便秘等消化道不适腹泻。坐落于右脚下虹内侧谷内底部3寸。

2. 三阴交山石

是脾、小肠、小肠三条经络东端的山石位，坐落于小腿内踝尖上3寸，胫骨下部虹后方，可促进胃肠循环，减缓胃肠和呕吐。

3. 瑕山石

停下来脾经，坐落于足下部虹第一跖骨特底部的前底部，可安胎、减缓呕吐呕吐。

4. 太白山石

属于健脾要山石，坐落于足下部虹，第一跖骨足部后底部秃白肉和会谷内，可减缓胃痛、腹涨、呕吐等。

增生增生异位 按压太冲等山石位活血

至于部分未婚因增生增生异位症所引来的经期呕吐，中医认为是因胃肠不循原来管道、母体痰湿所避免的化脓症，抑制剂调理以活血化化脓和活血为主张，多半则可浴上述的三阴交山石、太冲山石和瑕山石，增加呕吐的腹泻。